Prevenție

Prevenția este evoluție, nu revoluție

Grija de noi înșine, fizic, psihic și social, ține cât toată viața noastră.  Fiecare dintre noi are ceva de îmbunătățit. Pentru asta avem nevoie de obiceiuri bune pe care le păstrăm cu consecvență. Fie că e vorba de salata pe care o mâncăm seara la cină, de jumătatea...

Puterea alegerilor personale

Ce ne dorim de la viață? Poate unii dintre noi ar spune printre altele și să fim sănătoși. Dar ce înseamnă sănătatea? Cum arată ea în viața noastră? Putem face o listă cu ce ne face sănătoși, dar adevărul nemilos este că nu întotdeauna ne pricepem ce e bine pentru...